Workshops/ Cursussen
DAYTOX
Een interactieve DAYTOX workshop met asana practice én lezing.
Na de winter is dit hét perfecte moment om lichaam en geest een boost te
geven en je te laten inspireren door yoga, gezond eten en ontspanning.
Zo kun je de zomer vol energie,
positiviteit en vitaliteit tegemoet!
Door te detoxen reinigen we niet alleen lichaam en geest maar maken we
tegelijkertijd ruimte voor een gevoel van hernieuwde inspiratie en plezier.
Deze detox workshop omvat een intensieve yogales waarin we houdingen
(asana’s) doen die
het detoxen ondersteunen en het lichaam reinigen.
Dus bijvoorbeeld de lever en nieren actiever
laten werken.
Onze Gezondheidscoach Simone verzorgt daarna een lezing en
geeft volop informatie over het detox principe, gezonde voeding en
gebalanceerde lifestyle en hoe je deze principes
zelf kan toepassen. Ook kunnen wij hierbij genieten van haar sapjes etc
en is er de mogelijkheid om een pakket mee tenemen naar huis, om thuis je
detox voort te zetten of te herhalen.
Een aanrader voor iedereen die geïnteresseerd is in voeding, yoga en gezondheid!
Verder maken jullie kans op het boek ‘Daytox” van Kyra de Vreeze (1980) :
schrijver, natuurgeneeskundig therapeut en yoga docent.
-------------------------------------------------------------------
Kosten € 15,- Zaterdag 16 juni!
10.00-11.15 uur yogales (betaling zoals gewoonlijk, dus abo of strippenkaart of losse les)
11.30-12.45 uur uitleg detox en sapjes door Simone
‘De Gezondheidscoach’
Opgeven per email info@danija.nl of bij je yogadocent!
Cursussen
DaNïJa/TotalBodyRelax
organiseert een workshop
"Kennismaking met ThaiYogaMassage":
Yogamassage heeft, zoals de naam al zegt, zijn 'roots'
mede uit de Yoga. Dit maakt het een unieke en voor yogi's zeer interessante massage. Doordat je niet zelf in de asana's hoeft te komen, krijg je meer ruimte en ontspanning. Hierdoor kom je veel verder in de houding en krijg je meer verdieping. Verder biedt deze massage ook alle voordelen voor lichaam en geest, zoals Yoga dat doet. Ander pluspunt; ook mensen die fysiek minder belast kunnen worden, krijgen zo toch een stukje yoga mee. Én kun je als docent, vanuit savasana, een stukje extra ontspanning toevoegen.
Grijp deze kans om ook Thaise Yogamassage te leren met ervaren docenten!
Ook voor niet-yogi's of docenten!
nu €55,00 p.p. 1 dag
voor aanvang te voldoen op Raborek. 114114803 tnv DJM de Boer
o.v.v. KYM min. 6 deelnemers incl: lesmateriaal, koffie, thee en certificaat.
locatie: Yogaplace Maastricht 13.00-17.30 uur
2 juni 2012
opgeven via
___________________________________________________________________
zaterdag 4 februari 2012: 13.00-16.30 uur
Locatie: Yogaplace Maastricht
Workshop Pralayayoga Forward and Backbends
met Marlies de Koning van Pralayayoga Delft!
Programma:
Leer de voorwaartse- en achterwaartsebuigingen vanuit de pralayayoga.
Deze geeft een anatomische benaderig en gebruikt 'vergeten spiergroepen'.
Workshops
Samen met collega's, vrienden, familie etc iets te vieren? Of gewoon samen gezellig, ontspannen bezig zijn? wij bieden diverse workshops aan. bijv:
Yogamassage: 2 uurtjes lang zelf masseren en gemasseerd worden! *
Yoga: Workshop van 2 uurtjes waarin we diverse houdingen doorlopen.*
Tarief: t/m 5 personen €25,00 p.p.
t/m 10 personen €20,00 p.p.
v.a. 10 personen €17,50 p.p
*Mogelijkheid tot combinatie met stukje voedingsadvies!
= + €50,00 1/2 uur langer
Voor meer workshops, yogamatjes etc zie
2012 Workshop Asthangayoga
met Manon Simonis-Bruens van Yogaplace Maastricht!
Programma:
Tijdens de ‘Ashtanga Basis Workshop’ deelt Manon haar kennis en ervaring die ze heeft opgedaan over de afgelopen 10 jaar op een inspirerende manier . Deze workshop is geschikt voor alle studenten (ook beginners) die een aantal lessen (basis) power yoga gevolgd hebben en wat meer over Ashtanga Yoga willen weten en ervaren. Manon zorgt ervoor dat eenieder een volledige yoga ervaring krijgt.
Elementen van de Workshop
*Voordelen van Ashtanga Vinyasa Yoga
*Introductie in de Full Primary Series, met name het gedeelte dat je niet vaak oefent!
*Gebruik van de sleutelementen: banda’s, dristi en ujjayi ademhaling
*Instructie voor opbouw naar ‘Selfpractice’/ ‘Mysore style’- les
Een workshop waarbij je op je eigen niveau ervaart wat Ashtanga Yoga voor jou persoonlijk kan betekenen. Na het volgen van de workshop ben je bekend met de Primary Series van Ashtanga Yoga. De workshop geeft je verdieping in je eigen yogabeoefening en je kunt een volledige Ashtanga yogales volgen
